最近ユーチューブを見ていると、「ボーはおそれている」という映画の広告がしょっちゅう出てきます。監督はアリ・アスターという人で、「ミッドサマー」や「ヘレディタリー（継承）」を撮った人だそうです。 「ヘレディタリー（継承）」は動画配信サービスによく上がっていたのですが見たことは...

ボクシングの練習では縄跳びが大事だそうです。母指球で動く感覚をつかむためだそうですが、私は縄跳びをし続けるのが単調なので苦手です。ですが、マスボクシングをする中で、足のステップはとても重要だということは分かりましたので、縄跳びの代わりにボクシングのステップを三分間やり続ける...

ボクシングを始める前は長距離を走ることで脂肪を落とそうとしていました。往復５キロの距離をひたすら我慢して走っていたのですが、ボクシングを始めてみるとあの我慢は必要なかったなと思います。 始めた当初はいきなり５キロの距離を走りきることはできないので、歩くことから始めました。仕...